Moge brac MASS XXL wraz z Vita-min Multiple sport olimp razem? Zarowno te witaminki z olimpa maja olbrzymia dawke skladnikow/witamin jak i sam gainer, czy biorac to razem, nie bedzie za duzo ? ;s
Apteczne to multiwitamina,ale nie ma tam tylu potrzebnych skłądniów jakich trzeba dla sportowca (odpowiedniej dawki witamin) a apteczne to np zma ale polecam witaminy dla sportowców teraz TRec wypuścił nowe a możesz też wziąć Olimp Vitamin Multiple Sport
[...] i zielona cebulka badz zodkiewka, -80-100 g mintaja, pangi, piersi z kurczaka (ugotowanych we wodzie na patelni badz podsmazonych na oliwce z oliwek) ok 2 kapsulki vita-min multiple sport (olimp) (trening ok 90 min, przed nim hmb 1 kapsulka i 2 kapsulki thermo cut, po nim 1 hmb i banan) 17:30-18:00 obiad numer 2: powtorka z rozrywki obiadu 1 ok [...]
elo mam do was pytanie , mam zamiar kupic sobie omega-3 , i vita-min multiple sport z olimpu , ale na omega-3 jest napisane ze ze zmniejsza krzepliwosc krwi , a na witaminach pisze W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych lub hamujących agregację płytek krwi przed spożyciem produktu należy skontaktować się z lekarzem. Co mam zrobic ? [...]
[...] - przed treningiem: 33 g Blasta z Fizogena + 3 kaps Beta-alanine z Activlaba, 16 g gliceryny, 8 kaps Bcaa MC - po treningu 55 g Monster Massa, 25 g WPC z Activlaba, 7 kaps Bcaa MC - do posiłku przedtreningowego wita-min multiple sport - do ostatniego posiłku 3 kaps ZMA z Activlaba Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-16 01:29:54
[...] Xtra - Po treningu: 40 g carbo + 35 g WPC z Activlaba + 20 g Bcaa Xtra + 1000 mg witaminy C - Przed snem: 3 kaps Zma z Activlaba + 500 mg witaminy C - Do 3 posiłku: vita-min multiple sport Ogólnie musze jeszcze czekać, żeby zjeść jeszcze jeden posiłek, bo jak pisałem trening sknczyłem 22 dopiero Pewnie pojde spać o 1 w nocy, a rano wstać... [...]
[...] zwymiotuje, potem troche doszedłem do siebie, ładnie przytyrałem czwórki. SUPLEMENTACJA - Przed treningiem: 35 g Blasta, 3 kaps Beta-alaniny, 20 g Bcaa Xtra - Po treningu: 20 g Bcaa Xtra, 40 g Carbo, 35 g WPC - Przed snem: 3 kaps Zma - do 3 posiłku multiple sport - łącznie 1,5 g witminy C Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-27 23:41:37
[...] - Przed treningiem: 30 g No-shotgun, 3 kaps Beta-alaniny, 20 g Bcaa Xtra - Po treningu: 20 g Bcaa Xtra, 40 g Carbo, 35 g WPC - Przed snem: 3 kaps Zma - do 3 posiłku multiple sport - łącznie 1,5 g witminy C Jak wspomniałem w ten dzień były moje 18 urodziny, nie ma co imprezka jak talala Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-01-30 [...]
[...] - 6 kaps arthreo-free do 3 x 2 do posiłków - przed treningiem: 30 g Blasta, 20 g Bcaa Xtra, 3 kaps Beta-Alanina - po treningu: 20 g Bcaa Xtra, 40 g WPC, 50 g Carbo - multiple sport do przedtreningowego - chela mag do potreningowego - zma do ostatniego Papecik Dzieki! Doceniam Twoje słowa, bo dokładnie było tak jak piszesz. Ważne, zeby [...]
[...] szczesliwy hehehehe SUPLEMENTACJA - 6 kaps arthreo-free do 3 x 2 do posiłków - przed treningiem: 30 g Blasta, 20 g Bcaa Xtra, 3 kaps Beta-Alanina - po treningu: 20 g Bcaa Xtra, 40 g WPC, 40 g Carbo - multiple sport do przedtreningowego - chela mag do potreningowego - zma do ostatniego Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2010-02-24 00:25:37
[...] teraz zamówiłem coś mocniejszego GET FN AMP'D, ciekawy skład ma, ponoć kosa, na bf chwalą. Przed treningiem zawsze 5g argininy, a tak to 2g vit c dziennie z NOW'a i vitamin multiple sport po pierwszym posiłku. Z prochu tylko 60g izolatu po treningu. Ogólnie strasznie cieżko jest, moje ostatnie 2 miesiace wygladały tak że albo dzien to [...]
Zakupiłem ostatnio Vita-min multiple sport z olimpa i mam pytanie: w dt lepiej brac tabsy do któregoś z posiłków przed treningiem czy do któregoś po treningu, bo na opakowaniu jest napisane tylko żeby ogólnie do któregoś z głównych posiłków? A może do posiłku bezpośrednio po treningowego żeby uzupełnic minerały itp.? Zmieniony przez - pedro1993 w [...]
Paczka mi przyszła w poniedziałek ale piszę dopiero teraz bo zawalony robotą jestem jak hooj A w niej - vitaminki Multiple sport - baton mamooth z firmy interative nutrition o smaku czoeladowym - baton booster z treca karmelowy - 2x perfect body mrp olimpa szkoda ze oba wanilia, bo chciałem wanilie i czkeolade po jednym no ale pewnie nie mieli [...]
badania mam dopiero zamiar zrobić;) co do witamin, to biorę Olimp multiple sport i zauwazyłem że jak wezmę to później oddaję bardzo żółty mocz, znajomi też mówili o tych objawach, szukając informacji na forum, wyczytałem że dzieję się tak kiedy wydalany jest nadmiar witamin z grupy B
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1) Czy witaminy z Vita-minera sa wystarczajaca baza ? czy moze lepiej zakupic Vita-Min Multiple Sport ? 2) kiedy brac witaminy ? rano, wieczorem ? przed jedzeniem po jedzeniu ? :) Zmieniony przez - FiXeRoS w dniu 2013-01-23 14:48:49